Pokój z Tobą!  W zadaniu tego tygodnia wracamy do konferencji siostry Anny Marii Pudełko pt. „Jak zaprzyjaźnić się z uczuciami?” Za nami czas dwóch tygodni, w trakcie których mogliśmy zweryfikować wskazówki zawarte w tym materiale. Zadajmy sobie pytanie: czy w tym czasie byłem/łam prawdziwy/a? jak teraz radzę sobie z emocjami? Czy przeżywam je świadomie, czy je nazywam, czy akceptuję, czy szukam przyczyn, które je wywołują, czy wreszcie wyrażam je w sposób kontrolowany? Zatem: co mi się przydarza i jak to przeżywam: radość, smutek, zazdrość, agresja, złość, gniew czy lęk?

Link do konferencji: https://www.youtube.com/watch?v=V5rxIuLMe1M

Tutaj możesz zapoznać się z tą konferencją w wersji spisanej
http://betesda24.pl/wp-content/uploads/2019/04/jak-zaprzyjaźniź-się-z-uczuciami-1.docx

Błogosławionego tygodnia!